您覺得什麼是Me Time?  每個人生活上也需應付不同大小的壓力,若患上乳癌,壓力感可能更會倍增。您有沒有為自己安排Me Time ?

Me Time指「我的」時間,是給自己一點時間來放鬆、休息、或是任何令您感到快樂的活動。
沒有時間地點的限制,可以每天10分鐘或一星期抽一天來Me Time也可。

如果您身體不適或生活感到壓力時,您可能需要尋求醫生協助、檢查身體情況、停一停讓自己好好休息一會兒。

乳癌患者組織「You’re not alone 乳您一起」較早前與一群新確診HER2型乳癌的姊妹們與臨床腫瘤科專科醫生張寬耀醫生一起享受ME Time,盼藉此工作坊舒緩彼此治療/生活上的壓力。 張醫生不獨與姊妹們分享Me Time心得,更分享乳癌治療資訊如:生物標記檢測的重要性,術後有可能需要接受什麼輔助治療、雙標靶治療有什麼注射方式、常見副作用等等。

除治療資訊外,「You’re not alone 乳您一起」創辦人Jacqueline亦分享抗癌小貼士,HER2型乳癌康復者Kathy更分享她自己接受治療時的經歷與感受。

工作坊內容豐富,請即重溫精華片段!

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