小小的舉動 大大的鼓勵
Jacqueline 2019年初確診患上乳癌，最初為怕接受治療而引致副作用影響自己的記憶力，所以特意開 Facebook專頁「乳癌一期 – you’re not alone」記下自己治療點滴以作回憶。誰知其他患者看見此專頁後，分別私訊她詢問有關治療情況，不知不覺間聚集了很多同路人，於是建立了第一個 「You’re not alone」心靈支援WhatsApp群組。聚集的人漸漸越來越多，大家於群組內也十分踴躍發言，有時一天甚至超過一千個信息，卻發現有些新加入的朋友較少發言，於是「You’re not alone 2.0」應運而生。現在群組內已超過一百個組員，一個群組輕鬆「吹水」分享生活大小事項，另一個群組則主要交流乳癌資訊與情緒支援。Jacqueline早已完成治療，繼續兼顧家庭與事業，但回想起治療期間的點滴也記憶猶新，亦因為自己在治療期間得到很多人的鼓勵而使治療能順利完成，所以推使她今天希望能以自己的生命影響生命，幫助更多的人。
從確診至治療 辛酸但也恩典滿滿
每年Jacqueline都因著公司福利而安排身體檢查，原本有見及自己2016及2017年也作了超聲波掃瞄檢查乳房，所以於2018年建議醫生將超聲波掃瞄轉為乳房造影（Mammogram），然而醫生也同意此等安排。誰知到檢查當天安排上出現了問題，因此最後轉回超聲波掃瞄檢查乳房。不過此次檢查有別以往，檢查時間較長，不斷照來照去，更有較資深的檢查人員問她家族中可有乳癌歷史。當時她心感奇怪，但由於家族中沒有人曾患上乳癌，自己又年輕又生了小朋友，並曾餵哺母乳，所以感覺自己應該較低風險患上乳癌。
事隔兩天後，醫生告知報告顯示有懷疑情況，建議抽針檢查清楚。那時自己也不以為然，但同事知道後立即介紹公司附近的醫生，建議她盡快進行抽針。還記得預約了隔天下午３時抽針，抽針完畢後醫生便建議自己兩天後再照Mammogram，其後自己更立刻回公司繼續工作呢！因著自己領了Mammogram的報告顯示沒有發現，所以自己便興高彩烈的與丈夫一起看醫生，可惜醫生竟說雖然Mammogram沒有發現但抽針報告中顯示為癌症，需要盡快接受治療。那時腦內一片空白，當聽到醫生講解治療方案時，心感晴天霹靂眼淚直流。幸好醫生表示情況樂觀，腫瘤不大所以應該不太嚴重，接受手術後再加電療便可完成療程。因此，自己心情很快平復，感恩「誤打誤撞結果及早發現」。知道手術後便隔天可出院，更想手術後立即繼續工作，不過醫生建議治療後應該休息一段時間。最後與公司商量情況，指自己接受手術連電療約需3個月時間，欲請3個月病假，公司亦表示十分支持並體諒。
一波三折 診斷患上HER2型乳癌
「過山車般的確診經過」手術完成後，醫生告知術後發現除了需要接受電療外，應該還需要接受化療。一聽到需要接受「化療」，便不斷回想曾看過的乳癌資訊，腦內立即聯想起「HER2型乳癌」並「全餐」治療，詢問下醫生告知診斷患上HER2型乳癌，建議即手術、電療、化療、標靶及荷爾蒙治療。「聽到消息後眼淚便不斷流出，一直哭一直哭，更需要獨個兒坐在公園冷靜自己。那時候第一個念頭是接受化療會脫髮，人又乾又黑（好像電視劇中的患者），難以接受自己這個模樣，又擔心家中孩子看見自己樣子，擔心自己身體狀況接受不了等等。」
幸而網上搜尋乳癌資料時，在一個親子網站認識了同路人（乳癌康復者），她更邀請自己加入她們的「重新出發」群組，頓時由無助谷底反彈。「記得最初聽人說「you’re not alone, we will stay with you」，自己則感覺沒有人可以stay with me。因為不論接受手術、化療或是沒有頭髮也只是自己一人，沒有人能理解。但接觸她們後深感她們真的與我同行，無論我問什麼問題，她們亦熱心解答、分享抗癌經歷及小貼士，讓我了解到化療並不是那麼可怕，亦明白我的切身感受，更重要是她們能夠走過這條路，為何自己不何呢？」
感恩遇見了很好的腫瘤科醫生，知道她擔心治療副作用脫髮問題，於是建議她接受化療前使用Cold Cap (冷凍帽)，利用冷卻頭皮原理，令頭皮血管收縮，減輕化療藥物對頭髮毛囊細胞的損害，從而減少脫髮，亦仔細解釋治療方案，如4針化療、18針標靶藥、電療以及荷爾蒙治療等。當了解一切治療經過，並且連最害怕的化療副作用也處理時，便很快調整了自己心情，以積極和正面的心態接受治療。
抗癌小貼士：恐懼源自無知
掌握病情、便不用怕。無論遇上什麼情況，請說出來尋求協助！
接受化療時會出現骨痛的副作用，幸與同路人分享有關情況，她們提醒可服用止痛藥解決此副作用。隨後自己更紀錄自身治療狀況（如大概什麼時候治療會令身體有什麼的反應），這使自己有心理準備在什麼時候有機會遇上不適及其應對方法。如曾在煮飯時感到骨痛不能繼續，便尋找女兒幫忙，最後她不但幫忙煮飯更幫忙洗碗。丈夫亦會在自己接受化療的首星期請假陪伴自己，並買餸煮飯照顧小朋友。
除此之外，Jacqueline表示在政府醫院接受標靶治療時，每次均需走一段長路繳費，然後再走回頭路把藥單交回腫瘤科，最後才可慢慢離開醫院。接受治療期間身體較易疲累，走一段路猶如跑十個圈，所以甚少投訴的她亦不禁向醫院表達有關情況及意見。事隔幾星期後意見竟被接納，醫院即時簡化了有關程序，繳費後便可立即離開不用重回腫瘤科呢！
放慢生活 生命更精彩
現在Jacqueline 仍然身兼數職，同時兼顧工作與家庭，但生活習慣及心態上卻改變不少。由工作至上，無論工作或家庭也力求完美，至如今放慢生活領悟健康生活的重要性。不再每天24小時不斷思想工作檢查電子郵件，學會放工後便放下工作，不再因為工作壓力大影響致不斷吃零食減壓，偶爾也可不預備晚餐吃外賣，撥出時間運動行山等。她更另外撥出時間管理「乳癌一期 – you’re not alone」專頁，盼望藉此凝聚同路人，幫助乳癌患者走過抗癌旅程，使她們治療路上並不孤單如最初她獲別的同路人協助一樣。
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