自我檢查

自我檢查

定期自我檢查乳房可以幫助妳熟悉乳房在不同時間的狀況,當乳房有不尋常的變化時,妳就可以及早察覺得到。(2)

乳癌有什麼徵狀?

如果察覺到有以下的乳癌症狀,妳應該盡快找醫生作詳細檢查。

形狀或大小改變
皮膚變厚或有硬塊
皮膚凹陷
有血跡
出現改變,如內陷、硬塊或變厚
腫脹或有硬塊

注意:乳房疼痛通常與乳癌無關。許多健康的婦女在月經來潮之前都會感到腫脹和敏感。(2)

站在鏡前
仰臥
沐浴時

站在鏡前

  • 雙手放在腰部,觀察乳房的大小、形狀和顏色有沒有改變,例如皮膚紅腫和出疹、乳頭凹陷等。
  • 高舉雙臂,觀察乳房有沒有上述的變化,乳頭有沒有分泌物。

仰臥

  • 用右手檢查左邊的乳房,用左手檢查右邊的乳房。
  • 用手指輕壓整個乳房,手指要靠攏伸平,力度要適中,以畫小圈的手法按下,由鎖骨至上腹,由腋下至乳溝輕壓檢查。

沐浴時

  • 以與仰臥時相同的指壓方法檢查乳房的每一部分。
形狀或大小改變
皮膚變厚或有硬塊
皮膚凹陷
有血跡
出現改變,如內陷、硬塊或變厚
腫脹或有硬塊

注意:乳房疼痛通常與乳癌無關。許多健康的婦女在月經來潮之前都會感到腫脹和敏感。(2)

站在鏡前
仰臥
沐浴時

站在鏡前

  • 雙手放在腰部,觀察乳房的大小、形狀和顏色有沒有改變,例如皮膚紅腫和出疹、乳頭凹陷等。
  • 高舉雙臂,觀察乳房有沒有上述的變化,乳頭有沒有分泌物。

仰臥

  • 用右手檢查左邊的乳房,用左手檢查右邊的乳房。
  • 用手指輕壓整個乳房,手指要靠攏伸平,力度要適中,以畫小圈的手法按下,由鎖骨至上腹,由腋下至乳溝輕壓檢查。

沐浴時

  • 以與仰臥時相同的指壓方法檢查乳房的每一部分。
如你發現乳房有任何不尋常的變化,應立即約見醫生。(2)
根據香港乳癌基金會建議,女性應三管齊下進行下列檢查,以保障乳房健康:(8)
 自我檢查臨床檢查乳房X光造影檢查
作用熟悉乳房外貌,留意乳房有沒有任何異常變化由醫護人員進行檢查,以識別乳房是否有腫塊或異樣用X光機拍攝乳房組織,可偵測微鈣化的轉變和早期病變
40歲或以上每月一次每兩年一次每兩年一次
35-39歲每月一次每兩至三年一次
20-34歲每月一次每三年一次
如果妳在自我檢查時察覺到有異常的情況,妳應該盡快找醫生作詳細的檢查。
現時有多種不同的檢驗方法可以幫助醫生診斷妳是否患上乳癌。